28 abril 2011

R. A. Em dia

Passando aqui pra contar que a 2 dias estou conseguindo manter a alimentação, muito atum light com biscoitinhos Magic Toast Light...parece brincadeira mas 2 dias de educação, oop reeducação alimentar...ja ocasionaram em 1kg a menos, ou seja, hoje estou em 63,200kg...olha só que absurdo quem acompanha o blog sabe que a uns dias atrás eu estava pesando 60kg, mas vamos correr para disciplina de novo e sair do prejuizo. Nesses 2 dias meu cardápio ta sendo assim:

Atum Light
Maionese light
Mortadela de peru
Barrinha de cereal Light
Café com Leite desnatado
Biscoitos Magic Toast Light
Pêra
Maçã (eu detesto mas faz bem neh)
Muito omelete
Queijo branco
e haha zero de refrigerante...

Tem também um segredinho que tá ajudando, pelo menos tenho notado meu intestinho em intenso trabalho, ha ha... entenderam neh, tô tomando aquele fitoterapico a base de quitosana, são comprimidos, o nome é Quitosana mesmo, esse frasco aí da foto é o último que tomei, hoje tomo outro, mas não encontrei foto pra mostrar pra vocês, são 2 comprimidinhos antes das principais refeições, haha meu bem, agora sim!!!

Aqui vocês encontram tudo sobre as maravilhas que Quitosana pode fazer pela sua cintura http://quitosana.zip.net/ 

Bom amores, um grande beijo, boa semana magra pra vocês!
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