03 fevereiro 2011

Chá verde com gengibre e Iogurte Natural

Hoje trouxe rapidinho aqui duas receitinhas pra vocês que adooooro:





Chá verde com menta e uma lasquinha de gengibre que ajuda a acelerar o metabolismo, tipo dos preguiçosos como o meu tá esses dias...ah, detalhe, é sem açúcar ta gentem...


Ingredientes:
1 copo (200ml no maximo) de iogurte natural desnatado
2 colheres de sopa de gelatina em pó Diet ou 1 taça da mesma gelatina já pronta
3 colheres de sopa de granola
Um pouco de água gelada ou 4 cubos de gelo



Gente, esse copinho aí substitui tranquilamente lanche da manhã ou lanche da tarde...otimo pro intestino, eu tomo quase todo dia hehehehe.

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